Populaire workouts vs. doeltreffende workouts.

Bijgewerkt: mrt 16

Ook al enkele populaire workouts geprobeerd? Waren deze niet zo doeltreffend als je gehoopt had? Helaas is de realiteit echter dat populaire workouts meestal niet zo doeltreffend zijn als dat ze soms lijken.


Maar welke workouts zijn dan wel doeltreffend?

Om ervoor te zorgen dat je gemotiveerd blijft, op de lange termijn, is het goed om vaak dezelfde oefeningen te doen. Hierdoor ga je evolueren en groeien waardoor je op lange termijn vooruitgaat.


Dit wil niet zeggen dat de workouts saai of niet leuk moeten zijn. Nee, bij The Urban Warrior bekijken we eerst welke workout jij nodig hebt of wilt. Daarna gaan we in small groups, of persoonlijk, te werk waardoor het toch leuk en doeltreffend is.

Ga dus niet continu switchen van de ene naar de andere workout maar zoek een workout die doeltreffend en toch leuk is. Op deze manier zal je het langer volhouden en beter resultaat krijgen.


Interesse? Kom het uitproberen tijdens onze 2 gratis proefweken!



15 keer bekeken
CONTACtEER ONS
  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
  • Black YouTube Icon

Krekelmotestraat 157

Izegem, West-Vlaanderen 

​​Tel0497 34 10 53

Mail: info@tuwcoaching.be

BTW BE 0680.930.694