Hoe de 'alles of niets mentaliteit' veranderen?

Bijgewerkt: 16 mrt 2020

Ook al eens het gevoel gehad zodanig gefaald te hebben, met je dieet, dat je er meteen de brui aan geeft? Velen hebben dit wellicht al eens tegengekomen. Jammer, want het kan ook anders.


Het probleem is dat je met deze mindset een ‘alles of niets mentaliteit’ hebt. Zo denk je dat je na het eten van chips gefaald hebt. Niets is minder waar, want die ene portie chips gaat op de lange termijn geen verschil maken.


Het is normaal om soms eens te zondigen en dat moet ook! Toch is het belangrijk om gemotiveerd te blijven en je dieet verder te blijven zetten.


Wij, bij The Urban Warrior, helpen je van deze ‘alles of niets mentaliteit‘ af en proberen je te motiveren om steeds de juiste keuzes te maken.


Interesse in onze gratis dieet check-up? Contacteer ons dan gerust. We maken graag tijd voor je vrij!



39 keer bekeken0 reacties

Recente blogposts

Alles weergeven