GEZOND OF ONGEZOND

Bijgewerkt: mrt 16

Veel mensen bekijken voedingsmiddelen als gezond of ongezond. Ze zijn vaak bezig met afvallen en zijn verwikkeld in een haast onhoudbaar dieet. Gelukkig kan het ook anders!


Wil je graag meer genieten en toch afvallen?


Eerst en vooral is het belangrijk om te kijken naar je voedingspatroon. Sommige producten bevatten veel calorieën terwijl andere veel minder. Ten tweede is het goed om te plannen wat en hoeveel je eet op een dag. Op deze manier houd je je calorieën bij en kan je bijvoorbeeld een chocomousse incalculeren in je dag.


Je hoeft dus geen onhoudbaar dieet meer te doen om af te vallen. De sleutel tot succes is dat je alles goed inplant. Geniet zeker af en toe van lekkernijen, maar vergeet het niet in te calculeren. Veel succes!


Heb je hierover vragen? Neem gerust met ons contact op.




32 keer bekeken
CONTACtEER ONS
  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
  • Black YouTube Icon

Krekelmotestraat 157

Izegem, West-Vlaanderen 

​​Tel0497 34 10 53

Mail: info@tuwcoaching.be

BTW BE 0680.930.694