CONSEQUENT TRAINEN?

Bijgewerkt: mrt 16


Als je begint met trainen is het belangrijk dat je het consequent doet. Maar wat houdt dat nu juist in?


Wel, als je begint te trainen is het goed om te weten wat je doelen zijn. Wat wil je bereiken? Waar wil je voor gaan? Wanneer je dit weet is het van groot belang om af te stemmen met een coach hoe je dit best aanpakt. Zij zijn gespecialiseerd in hun vak, en zij weten welke oefeningen er goed zijn om je doel te bereiken.


Ook is het belangrijk dat je niet continue wisselt van de ene oefening naar de andere, maar dat je dezelfde oefeningen blijft uitvoeren. Enkel op deze manier bereik je sneller en efficiënter jouw doel.


Wij houden, bijvoorbeeld, van al onze klanten een logboek bij waarin ze zelf kunnen noteren welke oefeningen ze gedaan hebben. Ook hebben wij een strength board waar we een vriendschappelijk competitie houden tussen de verschillende leden. Dit zorgt ervoor dat je jezelf vooruit ziet gaan en dat er een motiverende sfeer is binnen de groep.



Heb je zelf goesting om consequent te trainen en deel uit te maken van onze hechte community? Contacteer ons dan gerust!

14 keer bekeken
CONTACtEER ONS
  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
  • Black YouTube Icon

Krekelmotestraat 157

Izegem, West-Vlaanderen 

​​Tel0497 34 10 53

Mail: info@tuwcoaching.be

BTW BE 0680.930.694