BEWUST OMGAAN MET CALORIE-INNAME

Bijgewerkt: 16 mrt 2020

Afvallen is niet altijd gemakkelijk. Je moet namelijk minder calorieën innemen dan dat je verbruikt. Je kan het alvast gemakkelijk doen met deze twee tips.


De juiste keuzes maken begint al in de supermarkt. Je bekijkt best de etiketten van de verschillende producten vooraleer je ze aankoopt. Hier kan je al snel zien hoeveel calorieën een product bevat. Kies daarna het product met het laagste aantal calorieën.


Ga voor de light- of zeroversie van het product!


Om bewust minder calorieën binnen te hebben op het einde van dag kan je best kiezen voor de light- of zero versie van een product. Op deze manier bespaar je opnieuw een hele hoop calorieën.


Twee simpele trucjes om zo bewust minder calorieën binnen te hebben.

Heb je hierover vragen? Neem dan gerust contact met ons op.




19 keer bekeken0 reacties

Recente blogposts

Alles weergeven